Cách làm chậm kinh luôn được chỉ em truyền tai nhau khi  có kế hoạch đi du lịch hoặc vướng bận công việc quan trọng vào đúng ngày “đèn đỏ”. Vậy có cách làm chậm kinh hiệu quả không? Làm như vậy có bị ảnh hưởng gì không? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau.

CÁC CÁCH LÀM CHẬM KINH CÓ AN TOÀN KHÔNG?

Trong thời gian hành kinh luôn có các bất tiện hậu quả đến đời sông sinh hoạt hàng ngày của nữ giới. Tùy vào cơ địa ở phái đẹp mà khi tới ngày hành kinh sẽ xuất hiện những dấu hiệu khó chịu khác nhau như: Đau bụng dưới, đau lưng, đau đầu, nhức mỏi toàn thân, mệt mỏi, buồn nôn, khó chịu.

Tình trạng này không chỉ gây ra những cảm giác khó chịu cho các chị em phụ nữ mà còn gây ra nhiều bất tiện đặc biệt là khi đi du lịch hay đi công tác, sự kiện quan trọng,... Vì vậy, cách làm chậm kinh an toàn hiệu quả được chị em tìm kiếm rất nhiều hiện nay.

Sử dụng thuốc

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc có thể sử dụng để làm chậm kỳ kinh nguyệt từ 3 ngày đến 1 tuần. Trong đó phổ biến là thuốc trì hoãn kinh nguyệt và thuốc tránh thai hàng ngày. 

Tuy nhiên trong một số trường hợp, thuốc làm chậm kinh vẫn có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn nội tiết tố, cơ thể mệt mỏi khó chịu, nổi mụn, rối loạn kinh nguyệt ở các chu kỳ tiếp theo… Do đó khi sử dụng thuốc để làm chậm kinh, các chị em cần lưu ý:

 Dùng thuốc theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ và không lạm dụng thuốc để làm chậm kinh thường xuyên.

 Theo dõi sát những tác dụng phụ của thuốc đem lại và dừng kịp thời khi thấy các biểu hiện bất thường ngoài những khuyến cáo của nhà sản xuất.

 Thường xuyên đi thăm khám để đảm bảo thuốc không ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân, nhất là sức khỏe sinh sản.

Phương pháp tự nhiên

Bên cạnh việc sử dụng thuốc làm chậm kinh nguyệt, nhiều chị em lựa chọn các phương pháp tự nhiên để đảm bảo an toàn hơn như:

♦  Uống nhiều nước: Uống đủ 2 lít nước có thể khiến cho cho quá trình rụng trứng diễn ra chậm hơn, đưa tới kì kinh nguyệt cũng tới muộn hơn. Vì vậy, đây cũng là phương thức làm chậm kinh ở nhà vô cùng hiệu quả cũng như đơn giản.

♦  Giấm táo: Giấm táo là nguyên liệu khá quen thuộc và là một trong những nguyên liệu có tác dụng làm chậm kinh rất tốt nhờ thành phần Axit Citric nhiều trong táo. Trước ngày hành kinh khoảng 1 tuần, lấy 2 – 3 thìa giấm táo pha với nước ấm rồi dùng để uống.

♦  Súp đậu lăng: Món súp đậu lăng giúp trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong gần 1 tuần, chị em nên duy trì mỗi ngày trong 1 - 2 tuần trước chu kỳ kinh nguyệt để đạt được hiệu quả cao nhất.

♦  Đậu xanh: Trong thành phần của nó có chứa hoạt chất Flavonoid và tính mát khiến cơ thể giảm nhiệt độ và làm chậm kỳ kinh nguyệt. Chị em có thể ăn rồi ăn trực tiếp khoảng 9 hạt đậu xanh sống vào trước thời điểm kinh nguyệt 2 - 3 hôm để đạt kết quả như ý muốn.

♦  Chanh tươi: Chanh tươi là một trong những thực phẩm có tác dụng làm chậm kinh hiệu quả do trong chanh có hàm lượng axit citric dồi dào. Tuy nhiên, với các chị em có bệnh lý về dạ dày thì không nên sử dụng vì axit citric trong chanh sẽ làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.

♦  Lá mùi tây: Mùi tây là thực phẩm giúp trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt rất tốt. Bạn chỉ cần sử dụng rau mùi tây trong thực đơn ăn uống hàng ngày vào trước kỳ hành kinh khoảng 1 tuần, thực hiện cách này từ 2 – 3 lần/ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

♦  Ngoài việc sử dụng những loại thực phẩm trên, có nhiều chị em phụ nữ đang chia sẻ với nhau mẹo trì hoãn ngày đèn đỏ bằng cách tăng cường độ luyện tập thể dục thể thao, sẽ khiến cơ thể bị mất đi nhiều năng lượng. Năng lượng còn lại sẽ không đủ để kích hoạt chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên phương pháp này bị phản tác dụng do vận động quá mức nên cơ thể chị em nhanh chóng kiệt sức, mất nước hay thậm chí còn bị ngất xỉu,...

LƯU Ý KHI THỰC HIỆN CÁC CÁCH LÀM CHẬM KINH

Khi bạn thực hiện những cách làm chậm kinh nguyệt nghĩa là bạn đang can thiệp vào sinh lý tự nhiên của cơ thể, việc làm này là không nên vì sẽ làm tổn hại trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Nếu trong trường hợp bắt buộc phải thực hiện thì bạn cũng nên lưu ý một số điều sau:

Nếu bắt buộc phải thực hiện thì bạn cũng nên lưu ý một số điều dưới đây:

 Việc làm chậm kinh nguyệt bằng các thực phẩm tự nhiên sẽ an toàn nhưng hiệu quả bao nhiêu lại phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Để việc làm chậm kinh có hiệu quả chị em nên kết hợp nhiều phương pháp với nhau để tăng khả năng kích ứng với cơ thể. Tuy nhiên chị em chỉ nên dùng thuốc nếu thật sự cần thiết. 

 Nếu sử dụng thuốc làm chậm kinh nguyệt, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng theo đơn thuốc được chỉ định. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc, hãy tiến hành thăm khám để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và cho những chỉ định sử dụng thuốc đúng cách, đúng liều.

 Đối với những bạn nữ trong độ tuổi dậy thì, không nên sử dụng thuốc làm chậm kinh nguyệt hoặc thuốc tránh thai. Bởi vì khi này  nội tiết tố còn chưa ổn định, cơ thể đang khá nhạy cảm với thuốc kích thích hormone, nếu sử dụng thuốc có thể gây rối loạn kỳ kinh sau này, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh lý của cơ thể.

 Làm chậm kinh chính là đang tác động vào quá trình điều hòa hormon nội tiết tố. Điều này sẽ dễ gây ra những hậu quả khó lường về sau như: gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, khó thụ thai,  nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch…

Do đó, chị em nên cân nhắc khi áp dụng và không được lạm dụng vì nếu không sẽ gây mất cân bằng nội tiết tố và ảnh hưởng đến sức khỏe chị em. Việc sử dụng phương pháp khiến cho trễ kinh không cần phải là điều xấu, tuy vậy lại tiềm ẩn rất nhiều rủi ro nguy hiểm nếu như chị em phụ nữ không biết hạn chế hoặc chưa áp dụng đúng phương pháp. Nếu bạn không phải rơi vào trường hợp bắt buộc thì hãy để cho chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường.