Kích thước dương vật được nhiều người xem như một sự minh chứng cho sức mạnh, bản lĩnh đàn ông. Vì vậy những nam giới có kích thước dương vật kém phát triển có tâm lý lo lắng, xấu hổ và tư ti. Thực chất kích thước dương vật có thể cải thiện được, bạn có thể tham khảo những bài tập làm tăng kích thước dương vật dưới đây.

KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT ĐẠT CHUẨN

Mặc dù nhiều người có suy nghĩ kích thước dương vật của mình nhỏ hơn so với mọi người, nhưng không biết được dương vật đạt chuẩn. Bởi lẽ đây là vấn đề khá tế nhị, và thường thì rất ít người chia sẻ với nhau. Nam giới cần biết được kích thước chuẩn là bao nhiêu để biết được dương vật của mình có nhỏ hay khôn.

Theo nhiều nghiên cứu thì kích thước dương vật của nam giới Việt Nam khi cương cứng đạt chuẩn từ 12 – 14 cm. Nếu như anh em cương cứng mà kích thước nằm trong khoảng này thì không cần phải lo lắng kích thước dương vật của mình nhỏ.

Tuy nhiên, kích thước dương vật khoảng 10 cm đã đủ đạt chuẩn để quan hệ, nên nam giới nếu như có kích thước ở khoảng này vẫn yên tâm đủ độ dài để tinh trùng có thể đi sâu vào âm đạo. Và nếu như kích thước dương vật nhỏ hơn nữa thì anh em có thể tham khảo cách làm tăng kích thước dương vật như tìm hiểu các bài tập làm tăng kích thước dương vật.

MỘT SỐ NHỮNG BÀI TẬP LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG MÀ NAM GIỚI NÊN BIẾT

Bài tập Ultimate Stretch

Những bài tập làm tăng kích thước dương vật chắc chắn anh em không nên bỏ qua đó là Ultimate Stretch. Phương pháp này ít gây ra tổn thương dương vật mà lại đem đến hiệu quả cải thiện đáng kể đối với sức khỏe của nam giới. Các bước thực hiện bao gồm:

♦ Dùng tay kích thích từ từ cho dương vật cương cứng

♦ Tiếp theo dùng tay để rút bao quy đầu và tiến hành nắm dương vật tại điểm mà cách đầu dương vật khoảng cách 2cm.

♦ Kéo hướng dương vật ra phía ngoài, nên kéo với lực vừa đủ để không gây ra đau đớn cho bản thân hay tổn thương dương vật.

♦ Bạn hãy giữ tư thế này trong khoảng 20 giây mới buông tay ra.

Bài tập này cần được thực hiện trên những vị trí kéo dương vật khác nhau, và để có hiệu quả bạn nên kéo lên trên rồi sau đó kéo xuống dưới, kéo sang trái rồi kéo sang phải. Bài tập này cũng sẽ giúp cho lưu thông khí huyết, và cải thiện được tình trạng cương cứng ở nam giới.

Bài tập Backward Puller

Một bài tập tăng kích thước dương vật dành cho người mới bắt đầu khá hiệu quả là Backward Puller. Bài tập nay có các bước thực hiện như sau:

⇒ Dùng bàn tay để làm cho dương vật từ từ cương cứng lên

⇒ Sử dụng tay rút bao quy đầu, đồng thời nắm lấy dương vật tại điểm cách đầu của dương vật khoảng 2cm.

⇒ Nam giới tiến hành đặt 2 tay dưới thân để có thể hỗ trợ được dương vật.

⇒ Dùng ngón tay kéo da dương vật hướng ra khỏi cơ thể, và giữ tư thế này trong vòng 20 giây.

Thực hiện bài tập này thì chị em cần thực hiện 10 lần trong một hiệp và thay đổi vị trí đặt ngón cái. Thực hiện thường xuyên có thể gia tăng kích thước dương vật khá hiệu quả.

Bài tập Thumb Strecher

Đây là bài tập nằm trong danh sách những bài tập làm tăng kích thước dương vật mà nam giới có kích thước dương vật hạn chế có thể tham khảo. Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu nam giới có trình độ cao nên muốn thực hiện phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn đúng cách, an toàn. Các bước để thực hiện phương pháp này sẽ là:

♦ Dùng tay từ từ khởi động để dương vật cương cứng lên

♦ Tiếp đó dùng tay rút bao quy đầu cũng như nắm dương vật tại điểm có khoảng cách tới đầu dương vật là 2 cm, rồi sau đó nhẹ nhàng kéo dương vật ra.

♦ Kế tiếp, nam giới đặt ngón cái gần với gốc của dương vật rồi ấn xuống dưới, nên sử dụng lực vừa đủ để không gây đau hay tổn thương dương vật.

♦ Tư thế này cần được duy trì trong khoảng 20s, và duy trì 4 lần một hiệp. Anh em nên chú ý thay đổi vị trí ngón cái để có thể mang tới một bài tập có hiệu quả.

⇒ Lời khuyên: Những bài tập làm tăng kích thước dương vật giúp cho nam giới một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng dương vật quá bé nam giới có thể can thiệp bằng các phương pháp ngoại khoa. Và việc thực hiện các phương pháp ngoại khoa nam giới cần đến địa chỉ y tế uy tín để thực hiện. Và một số địa chỉ mà chúng tôi có thể giới thiệu đó là Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận ở tại 02 Nguyễn Gia Tú, Khu phố 14, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận, vì:

► Phòng khám có nhiều bác sĩ giỏi chuyên môn, có kiến thức, kinh nghiệm, hiểu tâm lý tự ti của bệnh nhân nên sẽ luôn đồng hành tư vấn để nam giới giải tỏa được căng thẳng.

► Nhân viên y tế của phòng khám có thái độ làm việc chuyên nghiệp, tiếp đón và làm việc cùng bệnh nhân với thái độ tích cực, luôn đồng hành từng bước trong quy trình.

► Mức chi phí của phòng khám phù hợp, nằm trong khả năng mà bệnh nhân chi trả, đồng thời bệnh nhân sẽ gặp bác sĩ để được tư vấn rõ ràng về chi phí trước.

► Phòng khám còn đầu tư về không gian riêng tư, hệ thống máy móc thiết bị hiện đại, và toàn bộ thông tin của bệnh nhân đều sẽ được bảo mật.

► Phòng khám có thời gian làm việc cả ngoài giờ hành chính, bệnh nhân có thể sắp xếp công việc thoải mái để đến thăm khám, cũng như có thể đặt lịch khám từ trước để không tốn thời gian chờ đợi. 

Những thông tin trên đây giúp cho anh em biết được những bài tập làm tăng kích thước dương vật. Anh em nam giới thay vì tâm lý lo lắng, tự ti thì nên tìm các bài tập tăng kích thước, hoặc lựa chọn đến các cơ sở chuyên khoa để thực hiện tăng kích thước. Nếu cần hỗ trợ thêm các thông tin liên quan thì hãy liên hệ tới hotline 1900866600 hoặc có thể nhấp vô Khung chat bên dưới đây để tư vấn viên Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận hỗ trợ.